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3日間断食をすると、平均で3キロやせることができます。 なかには「5キロやせた！」という人もいます。 3日間で3キロということは、1日1キロやせることができるんですよ。 すごいですね。 普通のダイエットは1ヵ月に2～3キロやせれば成功といわれています。3日間断食ダイエットで、 体重は何キロ痩せるのか 。 実際に効果はあるのか。断食ダイエットの方法について紹介していきます。 短期間でできる断食ダイエットですが、 簡単なンダイエットであるものの、いくつかのルールがあります 。 ポイントなども紹介していますので参考にして下さい。5日間のファスティングでマイナス5キロ~リアルな感想が詰まった私のファスティング日記♡前半~ Photo by： wwwinstagramcom ステイホーム期間私は人生初の5日間のファスティングダイエットに挑戦しました!ファスティングの仕方やリアルな感想をここでご紹介 脂肪がみるみる燃えていく 今すぐできる ケトジェニックダイエット 実践法 シティリビングweb 3 日間 ダイエット 5 キロ